スマップへ届け！寒い夜にはあったかポトフ

Jan. 18, 2016.. #yummy 😋.
寒いね。
こんな夜は#STAUB でコトコトポトフ。
ココットに野菜モリモリ！#夢がMORIMORI ！.
*:.｡. .｡.:*･･*。.
私は、#SMAP と一緒に青春時代を過ごし、成長してきたと、勝手に思っている一ファンです。
今日の #スマスマ で、何を語るのか。
興味深いですが。
彼らの決断を見守るしかありません。
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今日のメニューは、#ビストロスマップ のビストロ本からピックアップして、木村君の#ポトフ 。
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5人で一つのスマップ。
6人の頃からずっとずっと大好きなスマップ。
スマコンで元気もらってる、ファンの一人です。
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ローフード発酵LAB東京/料理教室happycheesekitchen

"人間はべたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時に出会ったローフードという食事法。生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただく。「発酵」というプロセスにより、進化する食材たち！キッチンは、ワクワクが詰まったLAB！いつまでも健康的に生きていく「術」を学びましょう！

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