牡蠣ご飯弁当

Jan. 12, 2016. 
#高校生弁当 .
寒い!大雪、みなさん大丈夫ですか?.
福岡は交通機関、今の所大丈夫みたいです。
お気をつけて!.


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+お品書き+
牡蠣ごはん kaki gohan..
鰤の塩焼き buri no shio yaki .
きんぴら牛蒡 kinpira gobou.
ブロッコリーと豆の塩麹サラダ burokkori to mame no shio koji sarada.
もやしの胡麻炒め moyashino gomaitame.
コウサイタイの醤油炒め kousaitai no syoyuitame .
博多蕾菜 の塩茹で tubomina no shioyude.
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ローフード発酵LAB料理教室happycheesekitchen

"人間は食べたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時、ローフードという食事法に出会い、まずは自分自身が体験し、その変化に驚きました。細胞レベルで元気に生まれ変わり、本来の自分を取り戻すことができる。それは、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくこと!そして発酵食品”麹”に至ります

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