マクロビでブランチ

昨日、久々の仲間との再会✨. 少し、いやたくさん飲みましたので、リセット👍.

#ごま塩 作り、yuyuとの共同作業😊.

自分で作った達成感か、ご飯にかけてパクパク🎶.

その後もごま塩つまみ食い💦.

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+お品書き+

#ひじき煮 カブの葉入り hijiki ni kabunoha iri.

切り干し大根 kiriboshi daikon.

ゴボウと人参の千切り味噌汁 gobou to ninjin no sengirimososhiru.

#筑前クロダマル ご飯 kuromame gohan.

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高校時代の仲間ってホントいいですね!

40過ぎて改めてそう思います。

ありがとうみんな☆これからもよろしく☆

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ローフード発酵LAB料理教室happycheesekitchen

"人間は食べたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時、ローフードという食事法に出会い、まずは自分自身が体験し、その変化に驚きました。細胞レベルで元気に生まれ変わり、本来の自分を取り戻すことができる。それは、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくこと!そして発酵食品”麹”に至ります

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