モッツァレラチーズと赤玉ねぎ、かぼちゃの種を乗せたトースト。

おはようございます🎶.

月曜日の朝は相変わらず、よわよわ星人です😅.

#朝ごパン はモッツァレラチーズの上に赤玉ねぎのスライスとかぼちゃの種を乗せた、トースト。

自家製グラノーラには豆乳をかけて。

朝から出かけないといけないので、バタバタです😅.

#ロイヤルコペンハーゲン のウインターブレンドで#紅茶女子 💕.

#エディブルフラワー 摘みすぎてやっと咲いた🎶.

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ローフード発酵LAB料理教室happycheesekitchen

"人間は食べたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時、ローフードという食事法に出会い、まずは自分自身が体験し、その変化に驚きました。細胞レベルで元気に生まれ変わり、本来の自分を取り戻すことができる。それは、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくこと!そして発酵食品”麹”に至ります

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