モッツァレラチーズと赤玉ねぎ、かぼちゃの種を乗せたトースト。

おはようございます🎶.

月曜日の朝は相変わらず、よわよわ星人です😅.

#朝ごパン はモッツァレラチーズの上に赤玉ねぎのスライスとかぼちゃの種を乗せた、トースト。

自家製グラノーラには豆乳をかけて。

朝から出かけないといけないので、バタバタです😅.

#ロイヤルコペンハーゲン のウインターブレンドで#紅茶女子 💕.

#エディブルフラワー 摘みすぎてやっと咲いた🎶.

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ローフード発酵LAB東京/料理教室happycheesekitchen

"人間はべたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時に出会ったローフードという食事法。生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただく。「発酵」というプロセスにより、進化する食材たち!キッチンは、ワクワクが詰まったLAB!いつまでも健康的に生きていく「術」を学びましょう!

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