まごわやさしいお弁当


まごわやさしい 女子高校生弁当
+お品書き+
鯖の塩焼き Saba no shio yaki.
黒豆ご飯 kuromame gohan..
さつまいものデーツ煮 satsuma imo no Date ni.
ひじきの五目煮 Hijiki no gomokuni .
たたきごぼう tataki gobo .
黒豆 kuromame. 。
今日もがんばれ~!
    
 
 

ローフード発酵LAB料理教室happycheesekitchen

"人間は食べたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時、ローフードという食事法に出会い、まずは自分自身が体験し、その変化に驚きました。細胞レベルで元気に生まれ変わり、本来の自分を取り戻すことができる。それは、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくこと!そして発酵食品”麹”に至ります

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