スーパーフードたっぷりのグラノーラ
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Jan. 30. 2016.
おはようございます!
COYO (ココナッツヨーグルト)
ふわふわでかなりお気に入り💕
自家製グラノーラに乗せていただきます!
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COYO .
ブルーベリー
チアシード
バオバブ
スピルリナ
エディブルフラワー
ドライレモン
自家製グラノーラ
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スーパーフード
いっぱい💕
ローフード発酵LAB東京/料理教室happycheesekitchen
"人間はべたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時に出会ったローフードという食事法。生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただく。「発酵」というプロセスにより、進化する食材たち!キッチンは、ワクワクが詰まったLAB!いつまでも健康的に生きていく「術」を学びましょう!
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