鯛の西京焼き弁当

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Jan. 12, 2016. 
#まごわやさしい #高校生弁当 .
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+お品書き+
しそひじきごはん shio hijiki gohan..
紫芋の巾着 murasaki imo no kintyaku
鯛の西京焼き tai no saikyoyaki.
里芋と蓮根と人参の煮物 satoimo to ninjin to renkon no nimono.
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ローフード発酵LAB料理教室happycheesekitchen

"人間は食べたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時、ローフードという食事法に出会い、まずは自分自身が体験し、その変化に驚きました。細胞レベルで元気に生まれ変わり、本来の自分を取り戻すことができる。それは、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくこと!そして発酵食品”麹”に至ります

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