【キナリノ】にて特集されました！

【キナリノ】 

”罪悪感なしのヘルシーレシピ！体の中からキレイになれる料理家chieさんのベジ料理教室”として、 記事が掲載されています。

すごくよくまとめていただいておりますので、是非ご覧ください。

罪悪感なしのヘルシーレシピ！体の中からキレイになれる料理家chieさんのベジ料理教室 | キナリノ

美と健康に関心が高い女性から、圧倒的な支持を得ているローフードベジ料理研究家『chie』さんをご存知ですか？近年、世界中で注目されている「ローフード・マクロビ・ビーガン」料理を中心に、ブログや雑誌でヘルシー&お洒落なレシピを発信する人気の料理家さんです。体に優しい食材を使ったローフードベジ料理は、食品の栄養素を丸ごと摂取できる独特の調理方法も特徴です。今回はそんなchieさんのヘルシーメニューから、ダイエット中でも罪悪感なくいただける魅力的なレシピをご紹介します♪

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ローフード発酵LAB東京/料理教室happycheesekitchen

"人間はべたものでできている。”こんな単純なことに気が付いたのは、恥ずかしながら40歳を迎えてからのこと。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。そんな時に出会ったローフードという食事法。生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただく。「発酵」というプロセスにより、進化する食材たち！キッチンは、ワクワクが詰まったLAB！いつまでも健康的に生きていく「術」を学びましょう！

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