おからのガトーショコラ
Feb.02.04
今朝の朝時間 はゆっくりしたこんな時間に。
#ガトーショコラ #おからのガトーショコラ .
昨晩作りました。
もちろん、生クリームも#豆乳 の生クリーム！.
なんと、ほとんどが#おから なので、ご飯みたいにお腹いっぱい！.
バニラビーンズ入りのお紅茶で、いただきます🎶.
立春 ですね🎶.
お庭にクリスマスローズ が静かに咲いていました💕.
バレンタインレシピ .
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＋追記＋
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おからのガトーショコラ
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豆乳 150g
ごま油 大3
甜菜糖 (砂糖) 大3
塩 ひとつまみ
おから 120g
全粒粉 100g
重曹 小1 1/2
ブラックココア 大4
キャロブパウダー 大2
1.ボウルに、豆乳、ごま油、甜菜糖、塩、を入れ泡立て器で混ぜる。
おからを入れ、泡立て器で潰しながら混ぜる。
2.全粒粉、ココア、重曹、キャロブパウダーを合わせたものを1のボウルに入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。
１８０度で20分焼く。
オーブンによって違うので、竹串で刺してくっつかなければ完成。
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